Los imprescindibles para una guardia

Aqui mi lista con aquellas cosas que yo considero imprescindibles para sobrevivir a una guardia. Esta es mi lista, aquello que yo he ido metiendo en mi "maletin-bolsa de guardia" a lo largo de estos cuarto años (aunque varía algo si es de Hospital o de Primaria y del año de residencia (de Medicina de Familia, claro):

1. Fonendo (por supuesto... ;) para adultos y pediátrico (casi nadie lo tiene pero a mi me lo regalaron y ¡que sorpresa al auscultar a un bebe por primera vez con un fonendo "de su tamaño"!)

2. Linterna y luz azul.

3. Depresores varios.

4. Un par de guantes a mano.

5. Boligrafos varios y algun florescente.

6. Pulsioxímetro (si no te lo dan, es una gran inversión).

7. LIBROS: Mis imprescindibles:
- Medimecum (lo mas actualizado posible, si no te lo dan cuesta 35 euros mas o menos pero otra gran inversion.
- Guia de Actuación en Urgencias del Hospital del Bierzo.
- Medicina de Urgencias y Emergencias Jimenez Murillo: Hay versión manual grande y de bolsillo, yo me compre y siempre lleve al Hospital el grande, sobre todo al principio ayuda mucho y cuando comienzas a tener que pautar tratamientos de ingreso o decidir o proponer algun ingreso. (este no lo llevo a primaria)
- Mcrae ortopedia fracturas de bolsillo: es la version de bolsillo del manual de traumatologia. (tampoco lo llevo a primaria)
- "Libro verde" Manual de diagnostico y terapeurica en pediatria del Hospital de la Paz.
- Ackerman de bolsillo: manual de dermatologia muy pequeñito con todas las fotos del mismo manual.

8. Crema de manos: En una guardia "lo normal" es lavarse las manos entre paciente y paciente y siempre despues de quitarse los guantes si has precisado por lo normal es terminar con las manos con una sequedad-dermatitis horrible.

9. Botellita de agua, algo con chocolate, chicles, caramelos....

10. Y no puede faltar "el chuletario": es un cuaderno-libreta tipo agenda de telefonos (es decir, con indice alfabetico en el lateral) donde ir apuntando tratamientos o datos que te pueden servir o todo aquello que precisas tener a mano. El hecho de tener el indice alfabetico te ayudara mucho en las guardias o consulta para ir rapido.

11. Opcional: otoscopio, oftalmoscopio, tensiometro, termometro (por lo menos en la residencia siempre he tenido alguno a mano).

Así, de memoria, esta es mi lista. Seguramente la seguiré modificando a lo largo de los años, creo que no olvido nada, pero digo yo que si de memoria no me he acordado es que no esta dentro de mis "imprescindibles"

KINGSMORE INTERNATIONAL

Kingsmore es una acedemia de cursos de ingles localizada en Bournemouth, Inglaterra.
El año pasado decidí que, durante mis vacaciones, iba a hacer algún curso de inglés y esta fue la academia que encontre y que elegí para realizarlo.

Me pase alli 3 semanas y qué deciros.....genial!

La academia está situada en el centro de la ciudad de Bournemouth, es bastante pequeñita, tiene creo recordar que 3-4 clases. Da diferentes cursos de inglés, el que yo elegí fue el de Ingles Medico (que era lo que buscaba, of course!)

El curso está organizado en 3 horas de inglés general y despues 2 horas de ingles medico. Los profesores son excelentes y yo tuve clases con 3 de ellos.

Las clases de ingles general estan y vienen muy bien como recuerdo y como mejora del ingles pero yo donde realmente disfrutaba era con las de ingles medico. El profesor era uno de los mejores que he tenido, paciente, simpatico, amable.....

En la academia habia estudiantes de diferentes paises: Holanda, Belgica, Hungria, Italia, Suiza, Alemania, China, Arabia Saudi, Venezuela, Polonia, España.....lo que te hace hablar ingles si quieres relacionarte con la gente (aunque siempre encontraras un grupo de españoles no dispuestos a hablar en ingles y que solo se relacionan entre ellos, por supuesto, a grito pelado en español....pero eso es otro tema.....). Otro punto a destacar es que, a diferencia de otras academias, solo es para mayores de 18 años, asi que, aunque predomina gente de 23 años o así encuentras estudiantes de todas las edades (habia varios alumnos de mas de 40 años) pero todos eramos un grupo y la verdad es que las diferencias de edad no se notaban en ningun momento (clases, salidas nocturnas, actividades....)

Durante mi estancia allí viví con una familia con la que fue mas alojamiento-hostal que realmente convivencia. Lo bueno es que en la casa siempre fuimos 4 estudiantes de distintos paises que estabamos siempre juntos y conseguimos ser una "pequña familia" al final del curso. La casa estaba genial, no podria describirla...enorme, preciosa, la comida siempre fue buena (la mujer cocinaba especificamente para nosotros cupcakes por la mañana, comida internacional para cenar....)

Bournemouth es una ciudad pequeña, al sur de Inglaterra. Tiene playa pero os puedo decir que, aunque estuve todo julio alli no pude bañarme ni tampoco apetecia mucho....(creo que la temperatura media fueron 15 grados como mucho). Es una ciudad tranquila y durante el verano es ciudad de estudio de inglés asi que esta llena de estudiantes (principalmente adolescentes, tengo que decirlo y sobre todo españoles....que llegábamos a ser famosos) a todas horas por la calle. Tiene mucha vida nocturna y varias posibilidades de actividades (ademas la academia siempre organizaba algo....). Muy cerca de distintos sitiios así que los fines de semana es facil hacer algún viaje (por tu cuenta o con la academia que te lo organiza) a sitios como Londres, Bath, Oxford, Stonehenge (muy cerca por cierto)...

Tengo que decir que la academia tambien da la posibilidad de ir algun dia con un medico de atencion primaria o al hospital pero yo no lo organice antes de ir y alli me dijeron que era precipitado y ademas los medicos que colaboraban estaban de vacaciones. Tambien te ayudan con todo el tema de papeleos y demas si te quieres ir a trabajar o a estudiar a Inglaterra.

También, por si alguien me lo pregunta, no obtuve ayuda por parte de mi UD para ir así que usé mis vacaciones y no me arrepiento para nada!y ayuda económica "cero" ya que es algo privado (creo que fueron como 1000 euros para 3 semanas de curso (y por contratarlo antes me hicieron un descuento de unos 200 euros o asi, los vuelos los tienes que comprar tu, yo fui con easyjet tirado de precio, y para vivir alli hay que pagarse solo la comida que no es cara y hay muchas opciones. Tengo que decir que yo alli no me prive de NADA, hice lo que quise, comi lo que quise, viaje todo lo que pude......como no sabia si alguna vez en la vida hare algo así de nuevo ME LO GANE ;) y aun así no me gaste mucho dinero.

Muy muy recomendable, un parentesis sin dejar de formarte dentro de tu residencia (ese mes fue vivir fuera de mi mundo y mi rutina desconectando totalmente), sin estres, con gente amable, sin malas palabras de nadie... 100% recomendable, además el diploma sirve para rellenar una linea del curriculum con ingles e ingles medico actualizado para cuando terminas... :)


Bueno, si alguen quiere tener mas información o esta interesado:

http://es.kingsmore.co.uk/

ya casi en Mayo....Reflexiones acerca de Medicina de Familia

Queda ahora ya, menos de un mes (oficialmente terminaremos el dia 23 de Mayo) y aún no se que va a ser de mi....
En la Gerencia de la UD donde estoy realizando la residencia no dicen "nada" o si pero a medias....en parte es normal porque hasta que no terminemos no sabran que es lo que hace o no falta....
Así que aquí estoy, expectante....

Por otro lado sigo con mi estudio del proximo MIR, sin prisas pero sin pausas....me esta viniendo genial ya que es un repaso un poco general de todo. Creo que sí me voy a presentar. Es una lástima que la Medicina de Familia sea una especialidad tan bonita pero con tan mala calidad de vida (esto es como todo, si te gusta y no te importa te parecera la mejor del mundo) poro, a su favor, tengo que decir que no es tan mala como la pintan ya que creo que hay muchisimas otras especialidades con igual o peor calidad de vida...A su favor tambien, que salidas tiene y que siempre hara falta un medico general y si no es aqui será en otro sitio (sea dentro de España o sea en algún otro pais, por ejemplo, ahora Inglaterra o Alemania quedandonos cerquita).

Tengo compañeros de Facultad que estan terminando especialidades con "mejor prestigio" pero que, ahora, ven que las posibilidades de algún trabajo son prácticamente nulas, así que, me alegro de haber elegido y realizado esta especialidad, ya que (espero) siempre tendre algo de trabajo.

No olvidar que los Medicos de Familia están ocupando plazas de pediatría en Atención Primaria (vale que nunca serás pediatra pero te da mas amplitud de posibilidades), médicos de mutuas, médicos en clínicas de estética, depilación, médicos de empresa.....Y sin olvidar de que somos los médicos de las Urgencias y Emergencias....

Me alegro de haber hecho esta especialidad, nunca le perdere el miedo a un paciente inconsciente, a la urgencia "imprevista"...al paciente aparentemente sano pero que "no te gusta".....pero me alegro porque ahora es cuando me siento MEDICO, porque uno termina la carrera y sabe mucha teoria pero no sabe para que sirve, porque he atendido accidentados en la calle sin estar trabajando, he ido en un avion y han pedido un medico y he actuado con tranquilidad....he sabido atender al hijo de algun amigo que se ha puesto malo....por este sentido creo que, aunque dura, esta es una especialidad que deberian realmente considerarse todos aquellos que, como yo en su día, no tenian muy claro que es lo que querian....y lo dice una que a punto de terminar piensa que lo suyo es estar en un laboratorio.....

También quería destacar, al contrario de lo que creen la mayoria de ciudadanos y de otras especialidades, que esta es una especialidad dificilisima, ya que tienes que saber "un poco de todo" y de algunas patologías ser casi el que más sepa de ellas....Tienes que saber cuando correr y cuando no....Tienes que tomar decisiones rápidas en muy poco tiempo....tienes que, en ocasiones, ser muy fuerte....ya que te toca...TODO y muchas veces con tus manitas y tu fonendo solo....

Yo diria "la gran desconocida", merecedora de un gran respeto que no posee y de prestigio del que carece....

Hoy, a punto de terminar el MIR, me veo a años luz de estar completamente preparada....Admiro a muchos especialistas en Medicina de Familia con los que he y estoy aun compartiendo tantos ratos....quienes te trasmiten su vocacion, su animo, tantas cosas con las que podria escribir tanto....podria facilemtne poner varios nombres, me encantaria transmitirles mi admiración de alguna forma pero este no es el medio mas adecuado.....

Si se te esta pasando por la cabeza hacer Medicina de Familia, yo, que no la elegí con vocacion....a ti, que dudas......te animo sin duda a hacer esta especialidad.......